بعد الخلاف مع زوجك لا ترتكبي هذه الأخطاء!



 قـد تـرتـكب الشريكة بعــض الأخـطاء قـبل الخـلاف معــ الشريك، وتـأتـي ردة الفعــل بعــد الخـلاف لتـرتـكب الكثير من الأخـطاء من دون أن تـدري. لذا ننصحـك بأن لا تـرتـكبي هذه الأخـطاء بعــد 


الخـلاف مع الشـريك


أخـطاء الزوجة بعــد الخـلاف 

يمكن اخـطاء تـرتـكبها الزوجة بعــد الخـلاف معــ الزوج ان تـدمر عــلاقـتـهما بشكل بطيء معــ مرور الوقـتـ. ولكي تـمنعــ هذا من المهم جداً ان تـتـعــرف عــليها لكي تـتـجنبها من الآن وصاعــداً.




أن تـهمله 



اهمال الزوج

ليس من الخـطأ ان تـطلب الزوجة الحـصول عــلى مساحـة خـاصة لبعــض الوقـتـ لاستـعــادة الهدوء واعــادة التـفكير العــقـلاني بعــد الخـلاف. لكن من الخـطأ ان تـفعــل هذا من دون اعــلام الزوج 

بقـرارها مسبقـاً. فعــدم فعــل هذا يمكن ان يشعــره بأنها تـهمله او تـعــاقـبه او لا تـحـتـرمه. وهذا ما يمكن ان يخـلف لديه نتـائج سلبية وان يؤثر بشكل غير جيد عــلى العــلاقـة الزوجية في المستـقـبل.



أن تـكتـفي بالاعــتـذار الكلامي 

اثناء الخـلاف معــ الزوج من الممكن ان تـتـلفظ الزوجة ببعــض الكلام المسيئ والجارحـ بسبب الغضب والانفعــال. لكن من الخـطأ بعــد انتـهاء هذه المرحـلة العــصيبة ان تـكتـفي بالقـول اعــتـذر 


من دون اضافة المزيد. فمن المهم ان تـقـول اعــتـذر وان تـبرر السبب اي مثلاً اعــتـذر لأنني قـلتـ لك انك مهمل او غير جدير بالثقـة. فمن المهم ان يشعــر الزوج بأنها تـدرك حـقـيقـة خـطئها 



وتـتـراجع عــنه فعــلاً لان هذا يصب في مصحـلة حـياتـهما المشتـركة.  



أن تـلقـي باللوم عــلى نفسها أو عــليه 

تـتـوفر الكثير الكثير من الاسباب التـي يمكن ان تـؤدي الى حـدوث الخـلاف بين الزوجين. ومن ابرزها واكثرها شيوعــاً مشاكل العــمل، الصداعــ، عــدم النوم بشكل كاف ليلاً... واشارتـ 


دراسة اجريتـ في جامعــة كاليفورنيا في بيركلي في الولاياتـ المتـحـدة الاميركية الى ان الازواج الذين لا ينامون بشكل جيد ليلاً هم الاكثر عــرضة لخـوض الخـلافاتـ والشجاراتـ اثناء 

لقـائهما نهاراً. ولهذا يرى الخـبراء انه من الخـطأ ان يلقـي كل طرف في العــلاقـة باللائمة عــلى عــاتـقـ الآخـر وانه يتـهمه بأنه سبب الخـلاف. والافضل ان يجد السبب الحـقـيقـي لغضب او عــدم 


ارتـياحـ كل منهما لكي يعــملا عــلى عــلاجه معــاً وخـصوصاً عــن طريقـ الحـوار الهادئ.


أن تـركز عــلى سبب الخـلاف


مشاكل زوجية 

بدلاً من التـركيز عــلى سبب الخـلاف فقـط عــلى الزوجة وزوجها ان يحـرصا عــلى ايجاد الحـلول للمشاكل العــالقـة بينهما. فهذا يمكن أن يساعــد عــلى تـحـسين عــلاقـتـهما في المستـقـبل وعــلى 


جعــلها اكثر هدوءًا وان يعــمقـ اسس الحـوار والتـفاهم والانسجام بينهما. 



أن تـنام وهي تـشعــر بالغضب 

 


يعــتـبر هذا من أبرز 5 اخـطاء تـرتـكبها الزوجة بعــد الخـلاف ويمكن ان تـدمر العــلاقـة معــ الزوج. فمن الافضل الا تـذهب الى النوم وهي تـشعــر بالاستـياء والانزعــاج والغضب. فقـد يساعــد 


هذا عــلى الشعــور بالارتـياحـ الا انه لا يمحـو المشاعــر السلبية التـي يمكن اظهارها تـجاه الطرف الآخـر. ومن الممكن ان تـتـراكم هذه المشاعــر معــ مرور الوقـتـ لكي تـتـحـول الى قـنبلة موقـوتـة 


يمكن ان تـتـفجر في اي وقـتـ. اذاً من المهم الحـرص عــلى اتـمام المصالحـة والحـوار قـبل النوم. وهكذا يمكن منعــ اخـطاء تـرتـكبها الزوجة بعــد الخـلاف من تـدمير العــلاقـة.

إرسال تعليق

0 تعليقات