7 نصائح مهمة لحماية عيون الصغار في ظل التعليم عن بعد

 7 نصائح مهمة لحماية عيون الصغار في ظل التعليم عن بعد 

في عصر الكورونا تغيرت الكثير من الامور في حياتنا، ولعل من أبرزها وأكثرها أثرا في حياتنا وحياة أطفالنا هي طريقة التعليم عن بعد، التي اعتمدتها وزارات التعليم في أغلب دول العالم، ولكن هذه الطريقة لها سلبيات كثيرة، مثل ارهاق الوالدين وكذلك ارهاق عيون الأطفال من كثرة النظر لشاشة الهاتف أو الحاسوب، لذلك سنذكر لك في السطور التالية بعض النصائح المهمة لحماية عيون الصغار في ظل التعليم عن بعد. 

 فيديوهات مقترحة:

 


 7 نصائح مهمة لحماية عيون الصغار في ظل التعليم عن بعد

1 – أخذ استراحة بعيدًا عن الشاشة كل 20 دقيقة .

2 – المحافظة ‏على تحريك الرمش باستمرار لترطيب العين .

3 – استخدام القطرات المرطبة حال الشعور بالجفاف .

4 – ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الأضواء الساطعة .

5 – المحافظة على نظافة الشاشة وتقليل سطوعها .

6 – التقليل من استخدام الهاتف قبل ‏النوم بحوالي ساعتين .

7 – إبعاد الشاشة عن العين .

لذلك من الجدير بنا الاهتمام بهذه النصائح المهمة للحفاظ على عيون أبنائنا الغاليين .

 


 فيديوهات مقترحة:





 

 

إرسال تعليق

0 تعليقات